Naturens rolle i vores mentale og fysiske sundhed

arrow_backSe alle aktiviteter

Friluftsland ScenenDansk

I de seneste årtier har en stigende mængde forskning dokumenteret, at ophold i naturen har målbare positive effekter på menneskers sundhed.

Studier viser blandt andet, at ophold i naturlige grønne omgivelser kan påvirke vores nervesystem, hormonbalance og tarmbakterier - og på den måde være med til at reducere stress, styrke immunforsvaret og endda mindske risikoen for visse livsstilssygdomme.

Men hvad skyldes disse påvirkninger og hvorfor reagerer vores hjerne og krop positivt på ophold i naturen?